Привет!
Я- Ваш школьный психолог. Моя задача-помочь решить самые разные вопросы, а мой кабинет-это безопасное пространство, где тебя выслушают, поймут и не будут осуждать.

Мое кредо: «Быть сильным — не значит справляться всегда в одиночку. Быть сильным — значит знать, когда попросить помощи».

И вот чем я могу быть тебе полезна:

1. «Всё бесит»: Разберись со своими эмоциями.
Ты не обязан всегда быть спокойным. Злость, тревога, апатия, грусть — это нормально.

Ко мне можно прийти, чтобы:
  · Понять, откуда берется этот гнев и куда его деть, чтобы не взорваться.
  · Научиться справляться с паникой перед контрольными или выступлениями.
  · Просто выговориться в безопасном пространстве, где тебя точно не осудят.

2. «Я не знаю, кто я и куда мне двигаться»
Понять себя. Это, пожалуй, главный вопрос подросткового возраста.

Ко мне можно прийти, чтобы:
  · Узнать свои сильные стороны (да, они у тебя точно есть!).
  · Разобраться, какие предметы и профессии тебе на самом деле интересны.
  · Понять свои ценности и начать выстраивать собственный путь, а не тот, что ожидают от тебя другие.

3. «Меня не понимают»
Наладить отношения. Вечные конфликты с родителями, ссоры с друзьями, первая любовь и первое сердечное разбитие — это больно и сложно.

Ко мне можно прийти, чтобы:
  · Научиться говорить с родителями так, чтобы тебя услышали.
  · Построить личные границы и говорить «нет» без чувства вины.
  · Пережить предательство или расставание и снова начать доверять людям.

4. «Я одинок в толпе»
Пережить буллинг и давление. Если в классе или компании тебя игнорируют или заставляют делать то, что ты не хочешь, — это не твоя вина.

Ко мне можно прийти, чтобы:
  · Получить поддержку и понять, что ты не один.
  · Вместе выработать стратегию, как противостоять агрессии.
  · Разобраться, как вести себя с токсичными сверстниками.

5. «Просто поговорить»
Выдохнуть. Иногда нужно место, где можно сбросить маску «всего доброго ученика» и быть просто собой. Без оценок, без обязательств.

Ко мне можно прийти, чтобы:
  · Поговорить о сериалах, играх, музыке и своих увлечениях.
  · Помолчать, если слов нет.
  · Получить заряд спокойствия и поддержки.

Частые вопросы (то, о чем ты, возможно, думаешь):

· «Это конфиденциально?» — ДА. Всё, о чем мы говорим, остается между нами. Исключение — только если ты расскажешь о чем-то, что угрожает твоей жизни или жизни другого человека. Но даже в этом случае я сначала скажу тебе об этом.
· «Ко мне пристанут с вопросами, если я просто зайду?» — НЕТ. Ты всегда главный в этом кабинете. Ты решаешь, о чем говорить, а о чем — нет. Никакого давления.
· «А если моя проблема — ерунда?» — Если она важна для тебя, то она ВАЖНА. Для меня нет «незначительных» проблем.

Мой кабинет: № 118.
Мое время для ребят: с 14:00 до 16:00 во вторник и четверг.

Твой педагог- психолог.